Di masa sekarang ini, menjaga kesehatan sangatlah penting. Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan kita adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Dengan berolahraga secara teratur, daya tahan dan stamina tubuh kita akan menjadi lebih baik dan lebih kuat terhadap ancaman penyakit. Namun ada satu hal yang perlu diperhatikan ketika kita sedang berolahraga. Tahukah kalian, apakah itu?